新卒入社1年目で転職を検討する理由は様々です。
「今の会社で与えられた業務がつらい」
「休みがなく残業が長すぎて死ぬかもしれない」
会社生活には「石の上にも三年」という言葉がある通り、早期退職に対して悪いイメージを持っている人は少なくありません。
しかし入社1~3年以内の転職市場は明るく「第二新卒」は引く手あまたです。
「書類審査で不利になる」「新卒の就職活動と転職活動は違う」などのリスクはありますが、1年目で辞めても転職先はいくらでもあります。
望まない会社でダラダラと働き続けても成長できません。
まずは在職中にできる転職活動をはじめましょう。
新卒1年目の転職はどれくらい不利になるのか
新卒1年目の転職が「不利になる」というのは事実ですが、程度を具体的に知っておくことで過度に恐れる必要がないこともわかります。
- 書類選考の通過率は下がる:在籍1年未満の転職は「早期離職」と見なされやすく、通常の中途採用よりも書類選考のハードルは上がります。特に大手・人気企業ほどこの傾向は強くなります。
- 「なぜ1年で辞めたのか」を必ず聞かれる:面接では高い確率でこの質問がされます。ここで論理的に答えられないと、それだけで不採用になるケースも珍しくありません。
- 年収面では大きな下落は少ない:新卒1年目はそもそも年収が低いため、転職による年収ダウンの影響は限定的です。むしろ第二新卒枠であれば、ポテンシャル採用として同水準〜微増のオファーも多くあります。
- 「石の上にも三年」を気にするのは一部の業界・企業のみ:IT・ベンチャー・営業職などは実力・ポテンシャル重視の採用が主流で、在籍期間はさほど重視されません。逆に伝統的な大企業・官公庁系では厳しく見られる傾向があります。
つまり「絶対に不利」というより、業界や転職理由の伝え方次第で、不利の度合いは大きく変わるというのが実態です。退職理由を正直に、かつ前向きに説明できる準備があれば、過度に恐れる必要はありません。
入社1年で転職すると何かかわるか
転職すると、少なからずあなたの人生が変わります。
新卒入社して1~3年以内に人は「第二新卒」として転職活動していくことになります。新卒カードを捨てて第二新卒へと舵を切るわけですから、どんなメリット・デメリットがあるかを把握しておきましょう。
新卒1年目で転職するメリット
- 1番力の付く20代を無駄にしなくて済む
- ブラック企業で体を壊さずにすむ
- 自分のやりたいことをやれる
- 吸収できることが多い
- 自分の人生を自分で変えていける力が身に付く
まだまだありますが、重要なのは上の2つです。
20代の社会経験は、その後の人生においてもっとも重要です。望まない会社で働いていると、そのクセが身に付いて30代以降も成長せずに生きていくことになります。
厚生労働省が発表している2017年版の過労死等防止対策白書によると、過去5年に368人が過労自殺し、29歳以下のかたが69人を占めています。
激務や長時間残業で悩んでいるなら、すぐにでも退職しましょう。
新卒1年目で転職するデメリット
- 職歴に傷がつく(早期離職歴が残る)
履歴書・職務経歴書に「1年未満での退職」という記録が残ります。今後の転職活動でも「またすぐ辞めるのでは」と警戒されやすく、2回目、3回目の転職の際にも影響が長引く可能性があります。 - 書類選考で不利になる
特に大手企業や応募が殺到する人気企業では、書類の時点で「早期離職者」を機械的に落とすケースもあります。応募できる企業の母数自体が狭まる可能性があります。 - 面接で厳しく追及される
「なぜ1年で辞めたのか」「うちでも同じことが起きないか」という点を深堀りされます。感情的・他責的な理由(「上司と合わなかった」など)をそのまま伝えると、評価はさらに下がります。 - 転職先が必ずしも良いとは限らない
「若手が欲しい」という理由だけで採用する企業の中には、実態が前職より悪い会社も存在します。焦って転職先を決めると、同じ悩みを繰り返すリスクがあります。 - スキル・実績が乏しく、選択肢が限られる
1年目はまだ実務経験や実績が少ないため、「即戦力」としてのアピールがしづらく、未経験者向けのポジションや若手歓迎枠に応募先が偏りがちです。 - 年収交渉で不利になりやすい
実績を示しにくいため、前職の給与水準を大きく上回る条件を引き出すのは難しく、同水準かやや下がる条件で妥協せざるを得ないケースもあります。
どんな理由であろうと、早期退職は書類審査で不利になります。ただし、これらのデメリットは「転職理由を明確にし、次にやりたいことを言語化できているか」で大きく軽減できます。
書類審査を通過できるかどうかがカギとなります。
転職活動は「在職中」に行うのが基本
冒頭でも触れた通り、新卒1年目の転職活動は、退職する前の「在職中」に始めるのが基本です。理由は大きく2つあります。
- 生活費に困らない:収入が途切れないため、焦って転職先の質を妥協する必要がありません。じっくり比較検討する余裕が生まれます。
- 「無職期間」が発生しない:空白期間が長いと、面接で「なぜその間何もしていなかったのか」を追及されやすくなります。在職中であれば、この心配がありません。
具体的には、以下の流れで進めるとスムーズです。
- 転職サイトのリクナビNEXTに登録し、求人情報を眺めることから始める
- 気になる求人があれば、業務後や休日を使って応募・面接を進める
- 内定が出てから、初めて退職の意思を会社に伝える
退職してから転職活動をする方法もありますが、貯金が尽きて焦り、転職先の質を妥協してしまうリスクがあります。「辞めてから探す」のではなく「探しながら辞める」のが鉄則です。
ただし、月に100時間を超える残業が続いているなど、命の危険を感じる状況であれば話は別です。その場合は在職中の転職活動にこだわらず、まず退職を最優先してください。
転職エージェントを利用して詳しい情報を集める
転職活動でもっとも重要なのは企業情報です。そこで利用するのが「転職エージェント」です。
転職エージェントとは、求職者と求人企業のマッチングを図っている会社です。大学の就職課のような存在ですが、厚生労働省から認可を受けている転職支援のプロです。
どんな仕事が向いているのか、どんな企業なら採用されやすいか、書類対策・面接対策などのサポートを無料で受けられます。
現在は第二新卒に特化しているエージェントもあるので、相談してみるのも一つの手です。

